心身ともに美しく健やかに．TREFLES 福岡 淳子 が ウェルネスビューティー・デトックス情報をお届けしてます
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Connects body and mind
Connects Body and Mind. こんなことを話させていただく機会があります。 それだけ、つながらない状態になりやすい方が多いというこなのだけれど。 都内にいて、毎日過ごしているだけで、自然と色々な情報が目 ...
エナジーチャージ!
ここ1週間近く、早起きしてました。でも、これはポジティブではない方。 新月前辺りの1週間前から、妙に夜になると睡魔が襲ってきて、 やるべきことはたくさんあるのにいっこうに前に進まない。。ちーん。 諦めて寝て、4時30分に ...
成城の邸宅サロンで
ファッションディレクター＆バイヤーの伊藤かおりさんにお招きいただき、 閑静な成城の邸宅サロンにお伺いさせていただきました。 スペインのオーダメードの靴、HOMERSや かおりさんがセレクトされたお洋服 一押しのロバミルク ...
ママへのベジスイーツ
ママへのベジスイーツを作らせていただきました。 この日は、 ・米粉のバナナケーキ ・チョコレートムース(マクロビレシピ・アレルギー対応） ・いちご餡包み ・ミニローブラウニー ・黒糖くるみ ・甘酒レモンタルト・ブルベリー ...
春野菜を食す・酵素料理の会
時が少したってしまいましたが、、、 先日ラボでお世話になっている編集部の皆さまをお招きして ”春野菜を食す・ヘルシー酵素料理の会”を。 春は日常、体に溜まっている毒素を排出する野菜が豊富。 酵素料理(ローフード：48度以 ...
４／８(sun) 春きゃべつのロールキャベツ.SPRING SOUP@ Healthy & Yummy
4月は春野菜とハーブを使って、ちょっぴりレディライクに♡ 春キャベツのロールキャベツとベジ仕様のオニオングラタンスープ。 サラダwith柑橘ドレッシングを作りました。 2班にわかれて、玉ねぎをきって炒めて、キャベツでくる ...
手作り酵素を開発した河村先生の講演・勉強会にて
手作り酵素を開発した北海道十勝均整社の河村先生の講演・勉強会に お誘い頂き参加してきました。 十勝均整社は手作り酵素には必須の”海の精”を販売している会社。 (今年の秋から、海の精を作る昆布が減少 ...
